Moove é um projeto que nasceu por amigos apaixonados por esporte e viam do exercício uma forma de explorar a curiosidade sobre a vida. Os movimentos que eram compostos por um ritmo despretensioso passaram a ser fonte de conexão e autoconhecimento. E esses movimentos são nas mais diversas modalidades desde Yoga, Corrida, Aiki-Do ao Skate!


O fato de todos praticarem meditação fez com que pudéssemos experimentar – na prática, que independente do esporte, o estado físico é tão importante quanto o estado mental.

Quem nunca ouviu que desenvolver um estado meditativo é como se fosse ir à academia?

Pensando não somente na performance, e sim na construção harmônica entre os momentos que giram em torno da atividade, começamos então a traçar cada vez mais integração entre corpo-mente. A boa ansiedade que antecede ao exercício, o desenvolvimento da atividade e o resultado final não precisam ser mais fragmentados e sim experimentados como uma unidade só.



"O corpo é a forma mais simples e genial de se acalmar a mente"

                                           [Nuno Cobra Jr.] 

MOOVE-MENTE A VIDA


Moove traz por essência o movimento não só físico mas o movimento da vida. Ao permitir-se experimentar práticas de saúde e bem estar atreladas ao autoconhecimento podemos nos beneficiar com maior clareza avançando na jornada da vida.

Como?

Em todas as abordagens privilegiamos a experiência por considerá-la a base do aprendizado. A teoria também é parte importante, para fundamentar as práticas e assim trazer um ambiente mais completo. Com intervenções baseadas em Mindfulness e Educação Física, a ideia é trazer melhor manejo dos pensamentos e melhor performance como um todo.

Venha Conosco!

Facilitadores

Caio Reis - SoulFlow

Danielle Wang - Flow Of Life

Marcos Salazar - Aiki Do